Calculadora de peso ideal
Calcula tu peso ideal usando cuatro fórmulas: Devine, Robinson, Miller y Hamwi.
Cómo calcular el peso ideal
- Ingrese su altura en centímetros en el campo de altura.
- Seleccione su género (Masculino o Femenino).
- Haga clic en Calcular para ver los resultados de las cuatro fórmulas.
- Utilice el rango mostrado como referencia: un peso saludable generalmente se encuentra dentro del promedio de los cuatro valores.
Referencia Rápida
| De | A |
|---|---|
| Altura (adulto M) | 170–180 cm |
| Altura (adulto F) | 160–170 cm |
| Peso (adulto M) | 65–85 kg |
| Peso (adulto F) | 55-70 kg |
| Frecuencia cardíaca en reposo | 60–100 bpm |
| PA normal | 120/80 mmHg |
Casos de Uso
- •Establecer un objetivo de peso realista antes de comenzar un plan estructurado de nutrición o acondicionamiento físico.
- •Comparación del peso corporal actual con rangos ideales basados en evidencia durante una evaluación de salud.
- •Ayudar a un entrenador personal o dietista a establecer objetivos de peso objetivo individualizados para un cliente.
Fórmula
Fórmulas de peso ideal: Divino (masculino): 50 + 2,3 × (altura/2,54 − 60);
Preguntas Frecuentes
¿Qué fórmula de peso ideal es más precisa?
Ninguna fórmula única es perfectamente precisa.
¿Por qué los resultados de la fórmula difieren?
Cada fórmula fue desarrollada a partir de diferentes estudios de investigación y poblaciones.
¿Estas fórmulas tienen en cuenta la edad?
No, estas fórmulas solo consideran la altura y el sexo.