酒精清除时间计算器
根据体重、性别、饮酒量和酒精度数估算酒精在体内的代谢时间。使用 Widmark 公式。
纯酒精19.73 g
估算BAC0.41 ‰ (0.04%)
完全清醒时间（0‰）2h 46m
基于 Widmark 公式的估算结果。实际代谢因个人体质、饮食和健康状况差异显著。请勿以此判断是否适合驾车。
如何估算酒精清除时间
- 输入您的体重（千克）。
- 选择性别（影响 Widmark 分布因子）。
- 输入饮酒量（毫升或纯酒精克数）。
- 输入酒精度数（% ABV）。
- 查看估算的 BAC 及醒酒时间。
使用场景
- •社交饮酒后的个人健康意识参考。
- •粗略规划不再感到不适的时间。
- •了解酒精代谢的科普教育。
公式
Widmark BAC ≈ alcohol_grams / (weight_kg · r)，其中 r = 0.68（男性）或 0.55（女性）。代谢速率 ≈ 0.15 ‰ 每小时。
常见问题
此计算的准确度如何？
Widmark 公式是一阶估算模型。实际代谢速率因饮食、肝功能、遗传、水合状态和体成分而存在差异。切勿以此计算结果判断是否适合驾车。
为何性别会有影响？
男性和女性体内水分对酒精的分布不同。Widmark 因子 r 反映了这一差异：男性约为 0.68，女性约为 0.55。
0.5 ‰ 限制是什么？
许多欧洲国家将 0.5 g/L（0.5 ‰）作为驾车血液酒精含量上限。部分地区使用 0.2 ‰、0.3 ‰ 或 0.8 ‰。请参阅当地法规。
酒精代谢真的是线性的吗？
大致是的。成年人平均每小时代谢约 0.15 ‰（≈ 0.017% 每小时）。长期饮酒者的代谢速率可能略快。