Calculadora de Tiempo de Eliminación de Alcohol
Estima cuánto tiempo tarda el alcohol en salir de tu organismo según el peso corporal, el sexo, el volumen de la bebida y el ABV. Usa la fórmula de Widmark.
Etanol puro19.73 g
BAC estimado0.41 ‰ (0.04%)
Tiempo hasta la sobriedad total (0‰)2h 46m
Estimación basada en la fórmula de Widmark. El metabolismo real varía significativamente según el individuo, la ingesta de alimentos y la salud. No usar para determinar la aptitud para conducir.
Cómo estimar el tiempo de eliminación de alcohol
- Introduce tu peso corporal en kilogramos.
- Selecciona el sexo (afecta al factor de distribución de Widmark).
- Introduce la cantidad de bebida en ml (o gramos de alcohol puro).
- Introduce la graduación alcohólica (% ABV).
- Consulta tu BAC estimado y el tiempo hasta la sobriedad.
Casos de Uso
- •Conciencia sobre la salud personal tras el consumo social de alcohol.
- •Planificación aproximada de cuándo dejará de notarse el efecto del alcohol.
- •Educación sobre el metabolismo del alcohol.
Fórmula
Widmark BAC ≈ alcohol_grams / (weight_kg · r), where r = 0.68 (male) or 0.55 (female). Elimination rate ≈ 0.15 ‰ per hour.
Preguntas Frecuentes
¿Qué tan preciso es este cálculo?
La fórmula de Widmark es una estimación de primer orden. El metabolismo real varía según la ingesta de alimentos, la función hepática, la genética, la hidratación y la composición corporal. Nunca uses esta calculadora para decidir si conducir.
¿Por qué influye el sexo?
Los hombres y las mujeres distribuyen el alcohol de forma diferente a través del agua corporal. El factor r de Widmark refleja esto: ~0,68 para hombres, ~0,55 para mujeres.
¿Qué es el límite de 0,5 ‰?
Muchos países europeos usan 0,5 g/L (0,5 ‰) como concentración máxima de alcohol en sangre para conducir. Algunas jurisdicciones usan 0,2 ‰, 0,3 ‰ o 0,8 ‰. Consulta la legislación local.
¿La eliminación es realmente lineal?
Aproximadamente sí. El organismo adulto promedio elimina alrededor de 0,15 ‰ por hora (≈ 0,017% por hora). Los bebedores habituales pueden eliminar el alcohol algo más rápido.