BMI計算機
体重と身長からボディマス指数を計算します。低体重、普通、肥満度1〜4などのカテゴリーを確認しましょう。
BMIの計算方法
- 体重欄に体重をキログラム単位で入力します。
- 身長欄に身長をセンチメートル単位で入力します。
- 計算ボタンをクリックしてBMI値を取得します。
- BMIの結果を確認し、低体重、普通、肥満、高度肥満のどのカテゴリーに該当するかを確認してください。
クイックリファレンス
| 変換元 | 変換先 |
|---|---|
| 低体重 | BMI < 18.5 |
| 普通体重 | BMI 18.5–24.9 |
| 肥満（1度） | BMI 25–29.9 |
| 肥満（2度） | BMI 30–34.9 |
| 肥満（3度） | BMI 35–39.9 |
| 肥満（4度） | BMI ≥ 40 |
使用例
- •個人の健康監視ルーチンの一環として、時間の経過に伴う体重状態の変化を追跡します。
- •定期的な健康診断中に、体重に関連する潜在的な健康リスクをスクリーニングします。
- •ダイエットや運動プログラムを開始する前にベースラインを確立し、将来の進捗を測定します。
計算式
計算式：BMI = 体重 (kg) / 身長 (m)²。体重はキログラム、身長はメートル単位です。
よくある質問
BMIとは何ですか？
ボディマス指数（BMI）は、体重と身長を使用して計算される指標です。体重が健康的な範囲内にあるかどうかを判断するのに役立ちます。
BMIはどうやって計算しますか？
体重（キログラム単位）を身長（メートル単位）の2乗で割ります：BMI = 体重 / 身長²。
普通のBMIはいくつですか？
普通のBMIの範囲は18.5から24.9です。18.5未満は低体重、25以上は肥満（過体重）を示します。
BMIはアスリートにとって正確ですか？
BMIは筋肉量を考慮しないため、筋肉の発達が著しいアスリートでは高い数値が出ることがあります。そのような場合は、体組成分析の方が適切です。