BMI-Rechner
Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index aus Gewicht und Größe. Finden Sie Ihre Kategorie heraus: Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas.
So berechnen Sie den BMI
- Geben Sie Ihr Gewicht in Kilogramm in das Gewichtsfeld ein.
- Geben Sie Ihre Größe in Zentimetern in das Höhenfeld ein.
- Klicken Sie auf die Schaltfläche Berechnen, um Ihren BMI-Wert zu erhalten.
- Lesen Sie Ihr BMI-Ergebnis ab und prüfen Sie, in welche Kategorie es fällt: Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas.
Schnellreferenz
| Von | Nach |
|---|---|
| Untergewicht | BMI < 18,5 |
| Normal | BMI 18,5–24,9 |
| Übergewicht | BMI 25–29,9 |
| Adipositas I | BMI 30–34,9 |
| Adipositas II | BMI 35–39,9 |
| Adipositas III | BMI ≥ 40 |
Anwendungsfälle
- •Verfolgung von Gewichtsstatusänderungen im Laufe der Zeit als Teil einer persönlichen Gesundheitsüberwachungsroutine.
- •Screening auf potenzielle gewichtsbedingte Gesundheitsrisiken während einer routinemäßigen medizinischen Untersuchung.
- •Festlegung einer Basislinie vor Beginn eines Diät- oder Übungsprogramms, um den zukünftigen Fortschritt zu messen.
Formel
Formel: BMI = Gewicht (kg) / Größe (m)². Wobei das Gewicht in Kilogramm und die Größe in Metern angegeben wird.
Häufig gestellte Fragen
Was ist der BMI?
Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein Maß, das aus Gewicht und Größe berechnet wird. Er hilft zu bestimmen, ob Ihr Gewicht in einem gesunden Bereich liegt.
Wie berechnet man den BMI?
Teilen Sie Ihr Gewicht in Kilogramm durch das Quadrat Ihrer Größe in Metern: BMI = Gewicht / Größe².
Was ist ein normaler BMI?
Ein normaler BMI liegt zwischen 18,5 und 24,9. Werte unter 18,5 weisen auf Untergewicht hin, über 25 auf Übergewicht.
Ist der BMI für Sportler genau?
Der BMI berücksichtigt die Muskelmasse nicht, daher können Sportler mit hoher Muskelentwicklung einen erhöhten Messwert aufweisen. Eine Analyse der Körperzusammensetzung ist in solchen Fällen angemessener.