Calculadora de corte de peso MMA
Calcule el peso a cortar, el porcentaje de corte, la evaluación de seguridad y la estimación de pérdida de agua para los luchadores de MMA.
Cómo utilizar la calculadora de corte de peso de MMA
- Ingrese el peso actual del luchador en kg.
- Ingrese el límite de clase de peso objetivo en kg.
- Haga clic en Calcular para ver el peso a cortar, el porcentaje, el estado de seguridad y la pérdida de agua estimada.
Casos de Uso
- •Planificación previa al campamento para que los luchadores decidan en qué categoría de peso competir.
- •El cuerpo técnico evalúa si un corte planificado es médicamente seguro.
- •Profesionales de la nutrición deportiva asesorando sobre el control del peso del luchador.
Fórmula
Fórmula: Peso a cortar = peso actual - clase objetivo.
Preguntas Frecuentes
¿Cuál es un porcentaje de reducción de peso seguro en MMA?
La mayoría de los expertos en medicina deportiva consideran seguros los recortes de hasta un 5%.
¿Cómo reducen de peso los luchadores?
Los métodos comunes incluyen restricción de agua, uso de sauna y trajes deportivos en los días previos al pesaje.
¿Qué tan rápido pueden los peleadores rehidratarse después del pesaje?
Con 24 horas entre los pesajes y la competencia (según lo exigen las principales promociones), los peleadores generalmente pueden recuperar entre el 50% y el 70% de su pérdida aguda de peso.