Körperoberflächen-Rechner
Berechnen Sie die Körperoberfläche (BSA) mithilfe der Mosteller- und DuBois-Formeln basierend auf Gewicht und Größe.
So verwenden Sie den Körperoberflächen-Rechner
- Geben Sie Ihre persönlichen Messwerte ein (Gewicht, Größe, Alter usw.).
- Wählen Sie relevante Optionen wie Geschlecht oder Aktivitätsniveau aus.
- Klicken Sie auf Berechnen oder sehen Sie sich das Sofortergebnis an.
- Überprüfen Sie Ihr Ergebnis und die Interpretation oder Kategorie, in die es fällt.
Schnellreferenz
| Von | Nach |
|---|---|
| Männer (gesund) | 15–20 % Körperfett |
| Männer (Athleten) | 6–13 % Körperfett |
| Frauen (gesund) | 20–25 % Körperfett |
| Frauen (Athleten) | 14–20 % Körperfett |
| Lebensnotwendiges Fett (M) | 2–5 % |
| Lebensnotwendiges Fett (W) | 10–13 % |
Anwendungsfälle
- •Überwachung persönlicher Gesundheitsdaten als Teil einer Wellness-Routine.
- •Festlegung evidenzbasierter Ziele für Ernährung, Bewegung oder Gewichtsmanagement.
- •Vorbereitung auf einen Arzttermin mit Basiswerten der Körpermaße.
- •Verfolgung von Veränderungen der Körperzusammensetzung im Laufe der Zeit.
Formel
Mosteller: BSA = √(Größe×Gewicht/3600). DuBois: BSA = 0,007184 × Größe^0,725 × Gewicht^0,425.
Häufig gestellte Fragen
Wie wird der Rechner benutzt?
Geben Sie die Daten ein und klicken Sie auf die Schaltfläche Berechnen.
Wie genau ist die Berechnung?
Die Berechnungen werden mit hoher Präzision durchgeführt.
Ist es kostenlos?
Ja, alle Rechner sind völlig kostenlos.