怀孕体重增加计算器
根据孕前 BMI 和本周计算建议的孕期体重增加。
如何使用怀孕体重增加计算器
- 输入您的个人测量数据（体重、身高、年龄等）。
- 选择任何相关选项，例如性别或活动水平。
- 单击“计算”或查看即时结果。
- 查看您的结果及其所属的解释或类别。
快速参考
| 从 | 到 |
|---|---|
| 第一个三个月 | 第 1-12 周 |
| 第二个三个月 | 第 13-26 周 |
| 第三个三个月 | 第 27-40 周 |
| 截止日期 | 40 周（280 天） |
| 全学期 | 37–42 周 |
| 早产 | < 37 周 |
使用场景
- •将监测个人健康指标作为健康常规的一部分。
- •为饮食、锻炼或体重管理设定循证目标。
- •通过基线身体测量为医疗预约做准备。
- •跟踪身体成分随时间的变化。
公式
建议总增重：体重不足12.5-18公斤，正常11.5-16公斤，超重7-11.5公斤，肥胖5-9公斤。
常见问题
如何使用？
输入数据并单击计算按钮。
计算精度？
以高精度进行计算。
免费吗？
是的，所有计算器都是完全免费的。