Rechner zur Gewichtszunahme in der Schwangerschaft
Berechnen Sie die empfohlene Gewichtszunahme während der Schwangerschaft basierend auf dem BMI vor der Schwangerschaft und der aktuellen Woche.
So verwenden Sie den Gewichtszunahme-Rechner in der Schwangerschaft
- Geben Sie Ihre persönlichen Maße (Gewicht, Größe, Alter usw.) ein.
- Wählen Sie alle relevanten Optionen wie Geschlecht oder Aktivitätsniveau aus.
- Klicken Sie auf Berechnen oder sehen Sie sich das sofortige Ergebnis an.
- Überprüfen Sie Ihr Ergebnis und die Interpretation oder Kategorie, in die es fällt.
Schnellreferenz
| Von | Nach |
|---|---|
| 1. Trimester | Wochen 1–12 |
| 2. Trimester | Wochen 13–26 |
| 3. Trimester | Wochen 27–40 |
| Fälligkeitsdatum | 40 Wochen (280 Tage) |
| Volle Laufzeit | 37–42 Wochen |
| Frühgeborene | < 37 Wochen |
Anwendungsfälle
- •Überwachung persönlicher Gesundheitswerte als Teil einer Wellness-Routine.
- •Festlegung evidenzbasierter Ziele für Ernährung, Bewegung oder Gewichtsmanagement.
- •Vorbereitung auf einen Arzttermin mit Grundkörpermessungen.
- •Verfolgen Sie Veränderungen der Körperzusammensetzung im Laufe der Zeit.
Formel
Empfohlene Gesamtzunahme: Untergewicht 12,5–18 kg, Normalgewicht 11,5–16 kg, Übergewicht 7–11,5 kg, Fettleibig 5–9 kg.
Häufig gestellte Fragen
Wie benutzt man?
Geben Sie die Daten ein und klicken Sie auf die Schaltfläche „Berechnen“.
Berechnungsgenauigkeit?
Berechnungen werden mit hoher Präzision durchgeführt.
Ist es kostenlos?
Ja, alle Rechner sind völlig kostenlos.