حاسبة زيادة الوزن أثناء الحمل
احسب زيادة الوزن الموصى بها أثناء الحمل بناءً على مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل والأسبوع الحالي.
كيفية استخدام حاسبة زيادة الوزن أثناء الحمل
- أدخل قياساتك الشخصية (الوزن، الطول، العمر، إلخ).
- حدد أي خيارات ذات صلة مثل الجنس أو مستوى النشاط.
- انقر فوق "حساب" أو عرض النتيجة الفورية.
- راجع نتيجتك والتفسير أو الفئة التي تندرج ضمنها.
مرجع سريع
| من | إلى |
|---|---|
| الفصل الأول | الأسابيع 1-12 |
| الفصل الثاني | الأسابيع 13-26 |
| الفصل الثالث | الأسابيع 27-40 |
| تاريخ الاستحقاق | 40 أسبوعًا (280 يومًا) |
| فصل دراسي كامل | 37-42 أسبوعًا |
| المبتسر | < 37 أسبوعًا |
حالات الاستخدام
- •مراقبة مقاييس الصحة الشخصية كجزء من روتين العافية.
- •تحديد الأهداف القائمة على الأدلة للنظام الغذائي أو التمارين الرياضية أو إدارة الوزن.
- •التحضير لموعد طبي مع قياسات الجسم الأساسية.
- •تتبع التغيرات في تكوين الجسم مع مرور الوقت.
الصيغة
الزيادة الإجمالية الموصى بها: نقص الوزن 12.5-18 كجم، الطبيعي 11.5-16 كجم، الوزن الزائد 7-11.5 كجم، السمنة 5-9 كجم.
الأسئلة الشائعة
كيفية الاستخدام؟
أدخل البيانات وانقر على زر الحساب.
دقة الحساب؟
يتم إجراء العمليات الحسابية بدقة عالية.
هل هو مجاني؟
نعم، جميع الآلات الحاسبة مجانية تمامًا.