Calculateur de fractionnement d'aviron
Calculez le temps intermédiaire d'aviron par 500 m, la puissance équivalente et la vitesse à partir de la distance et du temps.
Comment utiliser le calculateur de fractionnement d'aviron
- Entrez la distance parcourue en mètres.
- Entrez les minutes et les secondes de votre temps de ligne.
- Cliquez sur Calculer pour voir la répartition par 500 m, les watts et la vitesse.
Cas d'utilisation
- •Suivi des progrès de l'entraînement erg sur un Concept2 ou une machine similaire.
- •Planification d'une stratégie de rythme de course pour les épreuves de 2 000 m ou 5 000 m.
- •Comparaison des performances d'aviron sur l'eau aux normes des ergomètres.
Formule
Formule : Vitesse = distance / temps.
Questions fréquemment posées
Qu'est-ce qu'un fractionnement d'aviron ?
Un temps intermédiaire est le temps qu'il faut pour ramer 500 mètres à votre rythme actuel.
Qu'est-ce qu'un bon temps d'aviron sur 2 000 m ?
Les rameurs élites masculins parcourent 2 000 m en moins de 5 min 50 s (fractionnement ~ 1 min 27/500 m).
Comment sont calculés les watts pour l'aviron ?
La formule erg standard est Puissance = 2,8 / (divisée en secondes / 500)³.