冥想计时器计算器

将冥想课程分为呼吸、身体扫描和静默冥想阶段。

总会话数（分钟）

呼吸练习 (%)

身体扫描 (%)

如何使用冥想计时器计算器

输入总冥想时间（以分钟为单位）。
设置呼吸练习百分比。
设置身体扫描百分比。
查看每个阶段的时间分配。

使用场景

•日常正念练习
•引导冥想计划
•减压课程

公式

相 = 总计 × 相 %

常见问题

这个计算器的准确度如何？

结果基于标准公式，适合实际估计。

使用什么单位？

使用通用公制和英制单位，如每个字段中所述。

免费吗？

是的，所有计算器都是完全免费的。