Калькулятор здорового веса
Рассчитайте диапазон здорового веса на основе роста по рекомендациям ИМТ.
Как пользоваться: Калькулятор здорового веса
- Введите ваши данные: вес, рост, возраст и т.д.
- Выберите пол, уровень активности или другие параметры.
- Нажмите «Рассчитать» или посмотрите мгновенный результат.
- Оцените результат и категорию, в которую он попадает.
Таблица значений
| Из | В |
|---|---|
| Недостаточный вес | ИМТ < 18.5 |
| Норма | ИМТ 18.5–24.9 |
| Избыточный вес | ИМТ 25–29.9 |
| Ожирение I | ИМТ 30–34.9 |
| Ожирение II | ИМТ 35–39.9 |
| Ожирение III | ИМТ ≥ 40 |
Примеры использования
- •Мониторинг показателей здоровья в рамках программы оздоровления.
- •Постановка обоснованных целей по питанию, тренировкам или контролю веса.
- •Подготовка к визиту к врачу с базовыми данными о теле.
- •Отслеживание изменений в составе тела на протяжении времени.
Формула
Вес = ИМТ × (рост/100)². Здоровый ИМТ: 18.5–24.9. Идеальный ИМТ: 22.
Часто задаваемые вопросы
Как пользоваться?
Введите данные и нажмите кнопку расчёта.
Точность расчёта?
Расчёты выполняются с высокой точностью.
Бесплатно?
Да, все калькуляторы полностью бесплатны.