Schwimmtempo-Rechner
Berechnen Sie Ihr Schwimmtempo pro 100 m, Ihre Geschwindigkeit und die geschätzten Zeiten für Standarddistanzen.
So verwenden Sie den Schwimmtempo-Rechner
- Geben Sie die Distanz in Metern ein, die Sie geschwommen sind.
- Geben Sie die Minuten und Sekunden Ihrer Schwimmzeit ein.
- Klicken Sie auf „Berechnen“, um Ihr Tempo pro 100 m, Ihre Geschwindigkeit und die voraussichtlichen Zeiten anzuzeigen.
Anwendungsfälle
- •Verfolgen Sie den Schwimmtrainingsfortschritt im Laufe der Zeit.
- •Planung einer Rennstrategie für Freiwasser- oder Poolveranstaltungen.
- •Vergleich der Leistung über verschiedene Distanzen.
Formel
Formel: Tempo pro 100 m = (Gesamtzeit in Sekunden / Distanz) × 100. Geschwindigkeit (km/h) = Distanz / Zeit × 3,6. Die geschätzten Zeiten skalieren linear vom Tempo.
Häufig gestellte Fragen
Was ist ein gutes Schwimmtempo für Anfänger?
Für Freizeitanfänger ist ein Tempo von 2:30–3:00 pro 100 m typisch. Wettkampfschwimmer der Altersgruppe streben unter 1:30 pro 100 m an.
Wie verbessere ich mein Schwimmtempo?
Konsequentes Intervalltraining, die Verbesserung der Schlagtechnik und eine Erhöhung der wöchentlichen Laufleistung sind die effektivsten Möglichkeiten, Ihr Tempo pro 100 m zu verringern.
Beeinflusst die Poollänge das Tempo?
Ja. Die Abschaltzeit in einem 25-m-Becken kann im Vergleich zu einem 50-m-Becken (olympisches Becken) aufgrund der höheren Anzahl an Drehungen etwa 1–3 Sekunden pro 100 m länger sein.