حاسبة سرعة السباحة

احسب وتيرة السباحة لكل 100 متر، والسرعة، والأوقات المقدرة للمسافات القياسية.

المسافة (م)

دقائق

ثواني

كيفية استخدام حاسبة سرعة السباحة

الصيغة: السرعة لكل 100 متر = (الوقت الإجمالي بالثواني / المسافة) × 100. السرعة (كم/ساعة) = المسافة / الوقت × 3.6.

ما هي سرعة السباحة الجيدة للمبتدئين؟

تعتبر السرعة من 2:30 إلى 3:00 لكل 100 متر نموذجية للمبتدئين الترفيهيين.

كيف أقوم بتحسين سرعتي في السباحة؟

يعد التدريب المتقطع المستمر، وتحسين أسلوب الضرب، وزيادة مقدار الياردات الأسبوعي من أكثر الطرق فعالية لخفض وتيرتك لكل 100 متر.

هل يؤثر طول حوض السباحة على السرعة؟

نعم.