حاسبة التوفير للتدخين

احسب مقدار المال والوقت الذي تقضيه على السجائر، وانظر كم يمكنك توفيره إذا أقلعت عن التدخين.

سجائر في اليوم

سعر العبوة (بعملتك)

سجائر في كل علبة

سنوات التدخين

كيفية استخدام هذه الآلة الحاسبة

من	إلى
20 دقيقة بعد الإقلاع عن التدخين	انخفاض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب
12 ساعة بعد الإقلاع عن التدخين	تعود مستويات ثاني أكسيد الكربون في الدم إلى طبيعتها
بعد سنة من الإقلاع عن التدخين	انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف
10 سنوات بعد الإقلاع عن التدخين	انخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف

•تحفيز نفسك على الإقلاع عن التدخين من خلال رؤية إجمالي الأموال المهدرة على السجائر.
•حساب المنفعة المالية للإقلاع عن التدخين خلال سنة أو 5 أو 10 سنوات قادمة.
•فهم عدد الساعات التي قضيتها في التدخين في حياتك.

التكلفة لكل سيجارة = سعر العلبة ÷ السجائر لكل علبة.

كيف يتم حساب الأموال المنفقة؟

تقسم الآلة الحاسبة سعر العلبة على السجائر لكل علبة للحصول على تكلفة السيجارة الواحدة، ثم تضرب في الاستهلاك اليومي وعدد سنوات التدخين.

كيف يتم حساب وقت التدخين؟

من المفترض أن يستغرق تدخين كل سيجارة حوالي 5 دقائق.

ما هي المدخرات المتوقعة؟

توضح أرقام التوفير مقدار الأموال التي ستحتفظ بها إذا توقفت عن شراء السجائر، بناءً على معدل إنفاقك اليومي الحالي لمدة سنة و5 و10 سنوات.

ما مدى دقة الجدول الزمني للصحة؟

يعتمد الجدول الزمني الصحي على أبحاث طبية منشورة على نطاق واسع حول فوائد الإقلاع عن التدخين.