حاسبة مؤشر كتلة الجسم للنحافة الشديدة
احسب مؤشر كتلة الجسم وحدد فئات نقص الوزن أو نقص الوزن الحاد. اطلع على نطاق وزنك الصحي.
كيفية استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم للنحافة الشديدة
- أدخل قياساتك الشخصية (الوزن والطول والعمر وما إلى ذلك).
- حدد أي خيارات ذات صلة مثل الجنس أو مستوى النشاط.
- انقر على احسب أو اطلع على النتيجة الفورية.
- راجع نتيجتك والتفسير أو الفئة التي تندرج فيها.
مرجع سريع
| من | إلى |
|---|---|
| نقص الوزن | BMI < 18.5 |
| طبيعي | BMI 18.5–24.9 |
| زيادة الوزن | BMI 25–29.9 |
| سمنة من الدرجة الأولى | BMI 30–34.9 |
| سمنة من الدرجة الثانية | BMI 35–39.9 |
| سمنة من الدرجة الثالثة | BMI ≥ 40 |
حالات الاستخدام
- •مراقبة مقاييس الصحة الشخصية كجزء من روتين العافية.
- •وضع أهداف مبنية على الأدلة للنظام الغذائي أو التمارين أو إدارة الوزن.
- •الاستعداد لموعد طبي بقياسات جسمية أساسية.
- •تتبع التغيرات في تكوين الجسم بمرور الوقت.
الصيغة
BMI = الوزن (kg) / الطول (m)². نقص الوزن: BMI < 18.5، نقص الوزن الحاد: BMI < 16.
الأسئلة الشائعة
كيف تستخدم الحاسبة؟
أدخل البيانات وانقر على زر الحساب.
دقة الحسابات؟
تُجرى الحسابات بدقة عالية.
هل الخدمة مجانية؟
نعم، جميع الحاسبات مجانية تمامًا.