Riegel 比赛时间预测器
使用 Riegel 公式根据最近的比赛结果预测新跑步距离的完成时间。
如何使用 Riegel 比赛时间预测器
- 输入最近的比赛距离和完成时间。
- 输入您要预测的目标距离。
- 单击“计算”以查看预测的时间和速度。
使用场景
- •设定现实的比赛目标。
- •比赛当天的配速决定。
- •比较不同距离的性能。
公式
T2 = T₁ × (D2 / D₁)^1.06。
常见问题
里格尔公式的准确度如何？
当两个距离相当接近并且跑步者对这两个距离进行了类似的训练时，Riegel 是最准确的。
为什么是 1.06？
Peter Riegel 在 1977 年对比赛数据拟合了幂律，发现对于大约 3 公里到马拉松比赛的距离，1.06 左右的指数可以很好地适应不同能力的跑步者。
它是否考虑了训练状态？
否——该公式假设您对这两个距离都做好了同样充分的准备。