武术体重等级和卡路里计算器
根据体重确定 UFC 式体重等级，并使用 MET 10 估算武术陪练消耗的训练卡路里。
如何使用武术体重等级和卡路里计算器
- 输入体重（以千克为单位）。
- 输入训练持续时间（以分钟为单位）。
- 单击“计算”以查看体重等级和卡路里。
使用场景
- •战斗营体重管理。
- •估计训练能量需求。
- •教练与运动员的沟通。
公式
UFC 限制的重量级别（草量级 ≤52.2 千克 … 重量级 ≤120.2 千克）。
常见问题
这些限制来自哪个联盟？
UFC/国际MMA上限。
MET 10 现实吗？
它适合剧烈的陪练和垫练习。