DOTS 分数计算器（力量举重）
使用取代 Wilks 公式的性别特定多项式，计算力量举重总成绩的 DOTS 系数调整分数。
如何使用 DOTS 分数计算器（力量举重）
- 以千克为单位输入总举重量。
- 以千克为单位输入体重。
- 选择性别。
- 点击计算。
使用场景
- •力量举重比赛排名。
- •跨体重级别比较举重运动员。
- •跟踪长期进步。
公式
DOTS = total_kg × 500 / |A + Bx + Cx² + Dx³ + Ex⁴|，其中 x = 体重，A..E 为性别特定系数。
常见问题
为什么选择 DOTS 而不是 Wilks？
IPF 于 2020 年采用 DOTS，以更好地在现代体重分布中实现标准化，并减少对较重举重运动员的偏差。
DOTS 多少分算好？
粗略参考：300 为中级，400 为高级，500 为精英，550 以上为世界级——但各联合会标准有所不同。
医疗免责声明
仅供教育参考，不能替代临床判断——举重需要专业指导和健康许可。