Calculadora de peso e calorias para artes marciais
Identifique a classe de peso estilo UFC a partir do peso corporal e estime as calorias queimadas no treinamento usando MET 10 para sparring de artes marciais.
Como usar a calculadora de classes de peso e calorias em artes marciais
- Insira o peso corporal em quilogramas.
- Insira a duração do treinamento em minutos.
- Clique em Calcular para ver a classe de peso e calorias.
Casos de Uso
- •Gerenciamento de peso no campo de luta.
- •Estimando as necessidades de energia do treinamento.
- •Comunicação treinador-atleta.
Fórmula
Classe de peso pelos limites do UFC (peso palha ≤52,2 kg…peso pesado ≤120,2 kg).
Perguntas Frequentes
De qual federação são esses limites?
Limites superiores do UFC/MMA internacional.
O MET 10 é realista?
Combina com sparring vigoroso e trabalho de pad.