Calculadora ABSI (A Body Shape Index)
Calcule o ABSI — um índice de forma corporal que considera a circunferência da cintura, o peso e a altura para estimar o risco de saúde com mais precisão do que o IMC.
Como Utilizar a Calculadora ABSI (A Body Shape Index)
- Meça a circunferência da cintura no ponto mais estreito, em centímetros.
- Introduza a altura e o peso.
- Clique em Calcular para ver o IMC e o ABSI.
Casos de Uso
- •Rastreio do risco de adiposidade central em conjunto com o IMC.
- •Acompanhamento das alterações da composição corporal durante a perda de peso.
- •Estudos populacionais de risco metabólico.
Fórmula
ABSI = waist / (BMI^(2/3) × height^(1/2)), where waist and height are in metres and BMI is in kg/m².
Perguntas Frequentes
Em que o ABSI difere do IMC?
O IMC utiliza apenas o peso e a altura e não consegue distinguir músculo de gordura nem a sua distribuição. O ABSI incorpora a circunferência da cintura, que reflete a gordura visceral — a gordura mais fortemente associada ao risco cardiovascular e metabólico.
Qual é um valor saudável de ABSI?
O ABSI é geralmente interpretado por meio de um z-score em relação a uma população de referência. Z-scores positivos indicam risco acima da média; valores fortemente negativos indicam risco inferior. Um ABSI absoluto em torno de 0.07–0.08 é típico para adultos.
Aviso legal
Apenas para fins educativos. Não utilize como substituto de aconselhamento médico.