ウエスト対ヒップ比の計算機
ウエストヒップ比 (WHR) を計算し、体脂肪分布に基づいて健康リスクを評価します。
ウエストヒップ比計算ツールの使用方法
- 必要な値を入力フィールドに入力します。
- 「計算」ボタンをクリックして結果を確認します。
- 以下の出力値と解釈を確認してください。
クイックリファレンス
| 変換元 | 変換先 |
|---|---|
| 女性 — 低リスク | WHR < 0.80 |
| 女性 - 中程度 | 0.80–0.85 |
| 女性 — 高リスク | > 0.85 |
| 男性 — 低リスク | WHR < 0.95 |
| 男性 — 高リスク | > 1.00 |
使用例
- •個人の健康指標を監視し、時間の経過に伴う変化を追跡します。
- •数式に基づく迅速な推定により、臨床上の意思決定をサポートします。
- •健康とフィットネスの計算を学ぶ学生のための教育用途。
計算式
式: WHR = ウエスト周囲径 / ヒップ周囲径。
よくある質問
健康的なウエストとヒップの比率はどれくらいですか?
女性の場合、WHR 0.80 未満は低リスクとみなされます。
ウエストとヒップはどのように測定すればよいですか?
ウエストの最も細い部分、通常はおへそのすぐ上で測ります。
WHR は BMI より優れていますか?
WHR は脂肪分布を考慮しますが、BMI は総体重のみを考慮します。