体型（骨格）サイズ計算機
手首回り測定法を使用して、あなたの体型サイズ（小、中、大）を判定します。
体型サイズ計算機の使い方
- 入力欄に必要な値を入力します。
- 計算ボタンをクリックして結果を表示します。
- 以下の出力値と解釈を確認してください。
クイックリファレンス
| 変換元 | 変換先 |
|---|---|
| 小柄な骨格 | 比率 > 10.4 |
| 中柄な骨格 | 比率 9.6–10.4 |
| 大柄な骨格 | 比率 < 9.6 |
| 男性平均手首 | 17–18 cm |
| 女性平均手首 | 15–16 cm |
使用例
- •個人の健康指標を監視し、時間の経過に伴う変化を追跡します。
- •計算式に基づいた迅速な推定により、臨床的な意思決定をサポートします。
- •健康とフィットネスの計算を学ぶ学生のための教育用。
計算式
計算式：比率 = 身長 (cm) / 手首回り (cm)。小：r > 10.4。中：9.6–10.4。大：r < 9.6。
よくある質問
なぜ手首回りを測るのですか？
手首は脂肪や筋肉が非常に少ないため、その周径は骨のサイズを密接に反映します。これにより、骨格サイズの信頼できる指標となります。
手首はどうやって測りますか？
柔軟なメジャーを使用して、手首の最も細い部分（手首の骨である尺骨茎状突起のすぐ下）を測ります。
なぜ体型サイズが重要なのですか？
体型サイズは理想体重の計算に影響します。大柄な骨格の人は、小柄な骨格の同じ身長の人よりも、自然と体重が重くなります。