Calcolatore di classi di peso e calorie per arti marziali
Identificare la classe di peso in stile UFC dal peso corporeo e stimare le calorie bruciate durante l'allenamento utilizzando MET 10 per lo sparring nelle arti marziali.
Come utilizzare il calcolatore di classi di peso e calorie nelle arti marziali
- Inserisci il peso corporeo in chilogrammi.
- Inserisci la durata dell'allenamento in minuti.
- Fai clic su Calcola per visualizzare la classe di peso e le calorie.
Casi d'Uso
- •Gestione del peso nel campo di combattimento.
- •Stima del fabbisogno energetico dell'allenamento.
- •Comunicazione allenatore-atleta.
Formula
Classe di peso in base ai limiti UFC (peso paglia ≤52,2 kg … peso massimo ≤120,2 kg).
Domande Frequenti
Da quale federazione provengono questi limiti?
Limiti superiori UFC/MMA internazionali.
MET 10 è realistico?
Si abbina allo sparring vigoroso e al lavoro con i pad.