Calcolatore della misura della vita ideale
Calcola la tua circonferenza vita ideale in base all'altezza.
Come utilizzare il calcolatore della misura della vita ideale
- Inserisci la tua altezza in centimetri.
- Fai clic su Calcola per vedere la tua misura di vita ideale e massima.
- Confronta con la misura della vita effettiva per valutare il rischio.
Riferimento Rapido
| Da | A |
|---|---|
| Alto 160 cm | Vita ideale 80 cm |
| Alto 170 cm | Vita ideale 85 cm |
| Alto 180 cm | Vita ideale 90 cm |
| Alto 190 cm | Vita ideale 95 cm |
| WHtR < 0,5 | Rischio basso |
Casi d'Uso
- •Fissare un obiettivo di perdita di peso a misura di girovita.
- •Screening del rischio cardiovascolare in ambito clinico.
- •Valutazione rapida della salute senza bilancia.
Formula
Vita ideale = Altezza / 2. Soglia di rischio maschile ≈ Altezza × 0,53.
Domande Frequenti
Perché utilizzare il rapporto vita-altezza?
La ricerca mostra che il rapporto vita-altezza predice il rischio cardiovascolare meglio del solo BMI o della circonferenza della vita.
Cosa succede se la mia vita supera l'ideale?
Un rapporto superiore a 0,5 è legato ad un aumento del rischio.
Questa calcolatrice è gratuita?
Sì, tutti gli strumenti OhMyCalc sono completamente gratuiti.