Calcolatore tipo di corporatura
Determini la Sua taglia di corporatura (piccola, media, grande) utilizzando il metodo della circonferenza del polso.
Come usare il calcolatore della corporatura
- Inserisca i valori richiesti nei campi di input.
- Clicchi sul pulsante Calcola per vedere i risultati.
- Riveda i valori di output e le interpretazioni qui sotto.
Riferimento Rapido
| Da | A |
|---|---|
| Corpora. piccola | Rapporto > 10.4 |
| Corpora. media | Rapporto 9.6–10.4 |
| Corpora. grande | Rapporto < 9.6 |
| Polso uomo medio | 17–18 cm |
| Polso donna medio | 15–16 cm |
Casi d'Uso
- •Monitoraggio dei parametri di salute personali e tracciamento dei cambiamenti nel tempo.
- •Supporto al processo decisionale clinico con stime rapide basate su formule.
- •Uso didattico per studenti che apprendono i calcoli relativi alla salute e al fitness.
Formula
Formula: Rapporto = Altezza (cm) / Polso (cm). Corporatura piccola: r > 10.4. Media: 9.6–10.4. Grande: r < 9.6.
Domande Frequenti
Perché usare la circonferenza del polso?
Il polso ha pochissimo grasso e muscoli, quindi la sua circonferenza riflette da vicino la dimensione delle ossa. Questo lo rende un indicatore affidabile della dimensione scheletrica.
Come misuro il mio polso?
Misuri intorno alla parte più stretta del polso, appena sotto l'osso del polso (processo stiloideo dell'ulna), usando un metro a nastro flessibile.
Perché la corporatura è importante?
La corporatura influenza il calcolo del peso corporeo ideale. Una persona con una corporatura grande pesa naturalmente di più rispetto a qualcuno della stessa altezza con una corporatura piccola.