Classe de poids et calcul de calories pour les arts martiaux
Identifiez la classe de poids de style UFC à partir du poids corporel et estimez les calories d'entraînement brûlées à l'aide de MET 10 pour les combats d'arts martiaux.
Comment utiliser la classe de poids et le calculateur de calories pour les arts martiaux
- Entrez le poids corporel en kilogrammes.
- Entrez la durée de l'entraînement en minutes.
- Cliquez sur Calculer pour voir la catégorie de poids et les calories.
Cas d'utilisation
- •Gestion du poids en camp de combat.
- •Estimation des besoins énergétiques de la formation.
- •Communication entraîneur-athlète.
Formule
Classe de poids selon les limites UFC (poids paille ≤52,2 kg… poids lourd ≤120,2 kg).
Questions fréquemment posées
De quelle fédération proviennent ces limites ?
Limites supérieures UFC / MMA international.
Le MET 10 est-il réaliste ?
Il correspond à un combat vigoureux et à un travail sur pad.