Calculateur de score DOTS (Powerlifting)
Calculez le score ajuste par le coefficient DOTS pour un total de powerlifting, en utilisant le polynome specifique au sexe qui a remplace la formule Wilks.
Comment utiliser le calculateur de score DOTS (Powerlifting)
- Entrez le total soule en kilogrammes.
- Entrez le poids de corps en kilogrammes.
- Selectionnez le sexe.
- Cliquez sur Calculer.
Cas d'utilisation
- •Classement lors d'une competition de powerlifting.
- •Comparaison des athletes entre differentes categories de poids.
- •Suivi de la progression a long terme.
Formule
DOTS = total_kg x 500 / |A + Bx + Cx² + Dx³ + Ex⁴|, ou x = poids de corps et A..E sont des coefficients specifiques au sexe.
Questions fréquemment posées
Pourquoi DOTS plutot que Wilks ?
DOTS a ete adopte par l'IPF en 2020 pour mieux normaliser selon les distributions modernes de poids de corps et reduire le biais envers les haltero-philes plus lourds.
Qu'est-ce qu'un bon score DOTS ?
Reperes indicatifs : 300 intermediaire, 400 avance, 500 elite, 550+ de classe mondiale — mais ces valeurs varient selon les federations.
Avertissement medical
A titre educatif uniquement. Ne remplace pas un jugement clinique — soulever des charges lourdes necessite un encadrement adequat et un bilan de sante.