Calculateur de morphologie
Déterminez votre morphologie (petite, moyenne, large) à l'aide de la méthode de la circonférence du poignet.
Comment utiliser le calculateur de morphologie
- Saisissez les valeurs requises dans les champs de saisie.
- Cliquez sur le bouton Calculer pour voir les résultats.
- Consultez les valeurs de sortie et les interprétations ci-dessous.
Référence rapide
| De | Vers |
|---|---|
| Petite morphologie | Rapport > 10,4 |
| Morphologie moyenne | Rapport 9,6–10,4 |
| Large morphologie | Rapport < 9,6 |
| Poignet moyen homme | 17–18 cm |
| Poignet moyen femme | 15–16 cm |
Cas d'utilisation
- •Suivi des indicateurs de santé personnels et évolution dans le temps.
- •Aide à la décision clinique avec des estimations rapides basées sur des formules.
- •Utilisation pédagogique pour les étudiants apprenant les calculs de santé et de fitness.
Formule
Formule : Rapport = Taille (cm) / Poignet (cm). Petite : r > 10,4. Moyenne : 9,6–10,4. Large : r < 9,6.
Questions fréquemment posées
Pourquoi utiliser la circonférence du poignet ?
Le poignet contient très peu de graisse et de muscle, sa circonférence reflète donc fidèlement la taille des os. Cela en fait un indicateur fiable de la taille du squelette.
Comment mesurer mon poignet ?
Mesurez la partie la plus étroite de votre poignet, juste en dessous de l'os du poignet (apophyse styloïde cubitale), à l'aide d'un ruban à mesurer souple.
Pourquoi la morphologie est-elle importante ?
La morphologie affecte les calculs du poids corporel idéal. Une personne ayant une large morphologie pèse naturellement plus qu'une personne de même taille ayant une petite morphologie.