Kampfsport-Gewichtsklassen- und Kalorienrechner
Identifizieren Sie die Gewichtsklasse im UFC-Stil anhand des Körpergewichts und schätzen Sie den Trainingskalorienverbrauch mithilfe von MET 10 für Kampfsport-Sparring.
So verwenden Sie den Kampfsport-Gewichtsklassen- und Kalorienrechner
- Geben Sie das Körpergewicht in Kilogramm ein.
- Geben Sie die Trainingsdauer in Minuten ein.
- Klicken Sie auf Berechnen, um Gewichtsklasse und Kalorien anzuzeigen.
Anwendungsfälle
- •Gewichtsmanagement im Kampflager.
- •Schätzung des Trainingsenergiebedarfs.
- •Kommunikation zwischen Trainer und Sportler.
Formel
Gewichtsklasse nach UFC-Grenzwerten (Strohgewicht ≤52,2 kg … Schwergewicht ≤120,2 kg).
Häufig gestellte Fragen
Von welchem Verband stammen diese Grenzwerte?
UFC / internationale MMA-Obergrenzen.
Ist MET 10 realistisch?
Es passt zu kräftigem Sparring und Pad-Arbeit.