حاسبة سرعة الجري
تحويل وقت الجري والمسافة إلى وتيرة لكل كيلومتر (دقيقة: ثانية/كم) ومتوسط السرعة (كم/ساعة).
كيفية استخدام حاسبة سرعة الجري
- أدخل المسافة بالكيلومترات.
- أدخل إجمالي وقت الانتهاء بالساعات والدقائق والثواني.
- انقر فوق "حساب".
حالات الاستخدام
- •سرعة يوم السباق.
- •الوتيرة المستهدفة لخطة التدريب.
- •مقارنة عمليات التشغيل على Strava.
الصيغة
السرعة (ثانية/كم) = إجمالي الثواني / المسافة (كم).
الأسئلة الشائعة
ما هي السرعة التي أحتاجها لسباق الماراثون تحت 4؟
يحتاج الماراثون الذي يستمر 4 ساعات (42.195 كم) إلى 5:41 لكل كيلومتر تقريبًا.
لماذا كيلومترات وليس أميال؟
تستخدم هذه الآلة الحاسبة القياس المتري؛