متنبأ وقت سباق ريجل
توقع وقت الانتهاء على مسافة جري جديدة من نتيجة السباق الأخيرة باستخدام صيغة Riegel.
كيفية استخدام جهاز توقع وقت سباق ريجل
- أدخل مسافة السباق الأخيرة ووقت الانتهاء.
- أدخل المسافة المستهدفة التي تريد التنبؤ بها.
- انقر فوق "حساب" لمعرفة الوقت والسرعة المتوقعين.
حالات الاستخدام
- •تحديد أهداف سباق واقعية.
- •تحديد سرعة القرارات في يوم السباق.
- •مقارنة الأداء عبر مسافات مختلفة.
الصيغة
T₂ = T₁ × (D₂ / D₁)^1.06.
الأسئلة الشائعة
ما مدى دقة صيغة ريجل؟
يكون Riegel أكثر دقة عندما تكون المسافتان متقاربتين بشكل معقول ويكون لدى العداء تدريب مماثل لكليهما.
لماذا 1.06؟
قام بيتر ريجيل بتركيب قانون القوة لبيانات السباق في عام 1977 ووجد أنه بالنسبة للمسافات التي تتراوح بين 3 كيلومترات تقريبًا والماراثون، فإن الأس حوالي 1.06 يعطي توافقًا جيدًا بين المتسابقين ذوي القدرات المختلفة.
هل يأخذ في الاعتبار حالة التدريب؟
لا — تفترض الصيغة أنك مستعد جيدًا لكلا المسافتين.