فئة الوزن في الفنون القتالية وحاسبة السعرات الحرارية
حدد فئة الوزن في نمط UFC من وزن الجسم وقم بتقدير السعرات الحرارية التي تم حرقها أثناء التدريب باستخدام MET 10 للسجال في الفنون القتالية.
كيفية استخدام فئة الوزن وحاسبة السعرات الحرارية في الفنون القتالية
- أدخل وزن الجسم بالكيلوجرام.
- أدخل مدة التدريب بالدقائق.
- انقر فوق "حساب" لمعرفة فئة الوزن والسعرات الحرارية.
حالات الاستخدام
- •إدارة الوزن في معسكرات القتال.
- •تقدير احتياجات الطاقة التدريبية.
- • التواصل بين المدرب والرياضي.
الصيغة
فئة الوزن حسب حدود UFC (وزن القش ≥52.2 كجم ... الوزن الثقيل ≥120.2 كجم).
الأسئلة الشائعة
من أي اتحاد هذه الحدود؟
الحدود العليا لـ UFC / MMA الدولية.
هل MET 10 واقعي؟
إنه يتطابق مع السجال القوي وعمل الوسادة.